Besin alerjisine dikkat!
Besin alerjileri sadece o besini tüketmekle değil, dokunmayla hatta kokusuyla da ortaya çıkabilir. Belirtiler besini tükettikten saniyeler ya da saatl...
İnatçı ağlamaların kaynağı..
Yrd. Doç. Dr. Mahir Gülcan bebeklerin inatçı sağlamalarının nedenlerini ve çözümünü anlattı....
Besin alerjisi nedir?
Besin alerjileri sadece o besini tüketmekle değil, dokunmayla hatta kokusuyla da ortaya çıkabilir....
Çay ne kadar sağlıklı?
Yeşil çay ve siyah çay arasında ne fark var? Çayın besin değeri var mı? Çay uyku kaçırır mı? Koyu çay mı yoksa açık çay mı sağlıklı?...
Bahar geldi, pencerenizden polen girmesin
Uzmanlar, bahar ve yaz aylarında böceklerin (sivrisinek ve diğer sokucu tüm hayvanlar) ortaya çıkması ile bunların çıkartı, zehir ve salyalarına karşı...
Karın şişkinliğine son!
"Karnım o kadar şişti ki patlamak üzereyim" cümlesi size de tanıdık geliyorsa bu yazıyı ilgiyle okuyacaksınız....
Aldığınız besinleri dengeleyin!
Diyette kalori hesabı önemlidir. Ancak bu kalorinin nasıl alındığı da önemlidir. Eğer günlük kalori ihtiyacınızı 2 öğünde, fazla şekerli, yağlı yiyece...
Bu besinler mutlu ediyor
İçinde Endorphin bulunan besinlerin insanı mutlu ettiğini biliyor muydunuz? ...
Bu besinler enerji veriyor!
Yorgun musunuz? Kendinizi güçsüz ve halsiz mi hissediyorsunuz? Enerjinizde düşüş mü var? Dert etmeyin! Aşağıdaki besinler imdadınıza yetişecek!...
Bu besinler güzelleştiriyor!
Çiğ tüketilen besinleri yiyerek güzelleşebilirsiniz. Bu besinler, saçınızı ve cildinizi güçlendirerek, bakım yapar....
İştah kesen besinler...
Diyet yapmanın en zor yanı, sevdiğiniz pek çok yiyecekten vazgeçmek zorunda kalıp, üstüne bir de iştahınızla baş etmek zorunda kalmanız. Bu gibi durum...
Zayıflatan besinlerle 3 günde detoks
Bazı besinlerin yağ yakımı ve toksin atılımı sağlayarak zayıflamanıza yardımcı olduğunu biliyor muydunuz? Hem bu besinleri tanımanızı sağlayan bir reh...
Melek besinleri tüketiyor musunuz?
Sağlıklı bir hayat sürdürmek için beslenme sisteminizde "melek besinler" grubuna giren yiyeceklere ağırlık vermeniz şart!...
Buzdolabında olması gereken besinler
Daha sonra pişmanlık duyacağınız yiyeceklere karşı istek duyduğunuzda buna karşı engel olacak sağlıklı besinlerden oluşan bir duvar yapmak ister miydi...
Bu besinler cildinize düşman!
Bazı besinlerin cildinize düşman olduğunu, sivilceleri artırdığını ve cildinizin o doğal görünümünü bozduğunu biliyor muydunuz?...
