Zayıflamak için 10 kural
Diyete başlarken önemli olan vermeyi düşündüğünüz kilolar değildir. Hedefe ulaşmak daha önemlidir. ...
Zayıflamanın 10 altın kuralı!
Fazla kilolarınızdan kurtulmak için öncelikli olarak kendinize net bir hedef belirleyin! İşte uzmanların belirlediği 10 altın zayıflama kuralı......
Kaç kalori almalıyım?
Besinler ve kaloriler hakkında söylenenler pek çok insan gibi sizin de kafanızı mı karıştırıyor? ...
Düşük kalorili diyetlere dikkat!
Gazi Üniversitesi (GÜ) Tıp Fakültesi Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Göksun Ayvaz, günlük olarak 1200'den...
