Zayıflayın ve şekle girin!
Fitness uzmanlarının tavsiye ettiği bu basit hareketleri, kendi evinizde yapabilir ve günde birkaç dakikanızı ayırarak kaybettiğiniz esnekliğinizi ger...
Sıcak hava erken doğuma neden olabilir
Sıcak havanın da etkisiyle vücudun susuz kalması, rahimde kasılmalara, kasılmalar doğum sancılarına ve erken doğuma neden olabilir......
Yazın alerjik hastalıklar artıyor!
Yaz aylarının gelmesiyle birlikte alerjik hastalıklarda artış görülüyor. Bu hastalıklardan, özellikle astımlılar ve bünyesi alerjenlere zayıf olanlar ...
Suda doğum hakkında herşey
Acıyı azaltıyor mu, bebek için en uygun doğum yolu mu? İşte suda doğum hakkında herşey......
Sağlık da güzellik de ağızda başlar
Yiyeceklerin sindirimi ağızda başlar. Dolayısıyla ağız hijyeninin bozulmasıyla ortaya çıkan mikroorganizmalar dişlerin ve dişetlerinin sağlığını bozdu...
Kırışıklığa pratik çözüm
Gençlik ve güzellik denince kadınlar için akan sular durur. Evde yapabileceğiniz yüz egzersizleri kırışıklıkları sonsuzluğa yollayacak......
Hangi meyve neye iyi geliyor?
Pürüzsüz bir cilt için salatalık ve yer elması, parlak saçlar için havuç ve marul, yıllara meydan okumak için kivi, kansere geçit vermemek için ise br...
Diyetisyenlerden yazlık diyetler
"Tatilde nasıl bikini giyeceğim?", "Selülitlerimi nasıl gizleyeceğim?", "Vücudumdaki ödemi nasıl atacağım?" diye düşünenler için ünlü diyetisyenlerin ...
Terlemeye karşı ideal çözüm botoks
Özel hayattan kariyere, arkadaşlıktan duygusal ilişkiye kadar birçok soruna neden olabilen terlemeye karşı en ideal çözümün botoks olduğunu belirten D...
Seksi öldüren teknik arızalar
Yatakta canınızı sıkan sorun ne kadar büyük olursa olsun, onu halletmenin yolları var. Hem de hemen......
Kolesterol ve ilaçsız tedaviler
İlaçsız tedaviler, yaşam düzeninin değiştirilmesi olarak da adlandırılabilir. Yüksek kolesterol tedavisinde en önemli konu ilaçsız tedaviler ve kesinl...
Sıcak hava erken doğuma neden olabilir
Hava sıcaklıklarının artmasıyla birlikte vücudun susuz kalmasının, hamilelerde erken doğuma neden olabileceği belirtildi. Sıcak hava yorgunluk, tansiy...
Aşırı terlemeye artık son
Mersin Üniversitesi (MEÜ) Göğüs Cerrahisi Anabilim Dalı öğretim üyesi Doç. Dr. Ali Özdülger, sosyal bir sorun olan terlemenin tedavisinin mümkün olduğ...
Vazgeçilmez bir mineral: Sodyum
Vücudunuzun düzgün çalışması için bir miktar sodyuma ihtiyacı var. Yemeğe koyduğunuz tuzun miktarını kısıtlasanız bile yemeğin kendisi zaten fazla sod...
Yanı başınızdaki mutluluk
Hayata gülümsememek için o kadar çok neden var ki… Yeter ki mutluluğun sandığınız kadar uzakta olmadığının farkına varın ve elinizi ona doğru uzatmakt...
Hamileliğe ne kadar hazırsınız?
Annelik kolay bir karar değil. Bu birçok insanın hayatını etkileyecek bir seçim. Çünkü sadece kendi hayatınızı değişmiyor, çocuğunuza sunacağınız haya...
Bunlar yağları değil sizi yakar!
Yağ yakmak amacıyla yapılan ve fazla kiloları verdirdiğine inanılan yöntemlerin çoğu yanlış. Bu yöntemler ile sadece kendinizi yakarsınız, yağlarınızı...
Mehmet Öz, sihirli yeşil içecek!
Derin nefes alın. Nefesinizi tutun. Tutun ve yavaşça vermeye başlayın. Daha iyi hissediyorsunuz değil mi? Ancak yıllardır bildiğimiz bu nefes alıp ver...
