Yöresel lezzetler diyeti ile 1 ayda 5 kilo
Sevdiğimiz lezzetlerden çok uzakta durmak, sağlıklı beslenmek anlamına gelmiyor... Günlük beslenme planınıza sevdiğiniz yiyecekleri... ...
En iyi doğal ilaç balık!
Haftada üç kez balık ve su ürünlerinden tüketmek vücudun tüm gereksinimini karşılıyor....
Hangi meyve neye iyi geliyor?
Pürüzsüz bir cilt için salatalık ve yer elması, parlak saçlar için havuç ve marul, yıllara meydan okumak için kivi, kansere geçit vermemek için ise br...
Zayıflamanızı kolaylaştıracak çözümler
Kendinizi iyi hissettiğiniz kiloyu arzulamanız çok normal ama en son ne zaman o kiloda kaldınız ve bu kiloyu uzun süre koruyabildiniz mi? Bu soruların...
İnsanı mutlu eden besinler
İçinde Endorphin bulunan besinlerin insanı mutlu ettiğini biliyor muydunuz?...
Kolesterol ve ilaçsız tedaviler
İlaçsız tedaviler, yaşam düzeninin değiştirilmesi olarak da adlandırılabilir. Yüksek kolesterol tedavisinde en önemli konu ilaçsız tedaviler ve kesinl...
Zayıflatan 10 yiyecek
Daily Mirror Gazetesi, en iyi zayıflatan 10 yiyeceği belirledi. En iyi zayıflatan yiyecekler ve vücutta yaptıkları etkiler şöyle......
Sağlıklı yaşamayı keşfedin!
Uzmanlar sağlıklı yaşayabilmeyi becerebilen insanların dah genç ve enerji dolu bir yaşam sürebileceklerini belirtiyorlar....
Filenizi vitaminle doldurun
Markete ya da pazara gittiğinizde filenize doldurduğunuz meyve ve sebzelerin sağlığınızı nasıl etkilediğini biliyor musunuz?...
Anoreksiya patladı!
Sıfır beden olmak için zayıflama tutkusuna kapılan gençleri ölümcül anoreksiya tehlikesi bekliyor. Doç. Dr. Ece Orhon, "Anoreksiya Türkiye'de patladı"...
Aşırı sıcaklarda diyet bozmayın!
Uzmanlar, kalp rahatsızlığı bulunanları seyahate çıkmadan önce kontrollerini yaptırması konusunda uyarıyor. Özellikle dağ ve yayla turizmi yapacak ola...
Öpücük hastalığına mı yakalandınız?
Yüksek ateş, boğaz ağrısı, halsizlik, bulantı, baş ağrısı sık görülür. Boyun lenf bezlerinde yaygın şişlikler özellikle dikkati çekicidir....
