Mutlu bir cinsel yaşam için afrodizyak etkisi yapan bitkileri derledik. Kadın ve erkek için farklı farklı...
Cinsel güç için bitkisel çözümler
• Trafik, iş stresi, ekonomik sorunlar cinsel yaşamı kabusa dönüştürüyor. Cinsel sorunların ortaya çıkmasında psikolojik faktörler de önemli ölçüde rol oynuyor.
• Şifalı bitkiler, stres nedeniyle cinsel isteksizlik yaşayanların imdadına yetişiyor. Sağlıklı bir cinsellik için karanfil, tarçın, ısırgan otu, fesleğen gibi bitkilerden karışımlar yapılıyor.
Erkekler için...
Ginseng: Yorgunluğun atılmasını, cinsel organın kanlanmasını ve erkeğin zindelik kazanmasını sağlıyor. Jel, kapsül, tablet veya tamamen doğal formunda kullanılıyor. 1-2 haftalık kürler şeklinde uygulanıyor.
Zencefil: Cinsel soğukluğu giderici, vücudu ısıtıcı, canlandırıcı. Yemeklere baharat olarak katılabilir. Balla karıştırılıp yenebilir. Kullanım süresi bir hafta-10 gün.
Isırgan otu: Toksinlerin vücuttan atılmasını kolaylaştırıyor. Karışımlarda, salata veya çay olarak tüketilebilir. Kullanım süresi serbest.
Çakşır kökü: İstek artırıcı. Genellikle suyu içiliyor. Birkaç hafta tüketiliyor.
Kadınlar için...
Karanfil: Cinsel bölgede enerjiyi dengeliyor. Toksin atılmasına yardımcı oluyor. Taneyle tüketiliyor. Uzun süre kullanılabilir.
Kişniş: Cinsel bölgede enerjiyi dengeliyor. Baharat olarak tatlılara ve yiyeceklere katılabiliyor.
Tarçın: Cinsel bölgede enerjiyi dengeliyor. Kabuk ve toz olarak tüketilebilir.
Fesleğen: Canlandırıcı etkisi var. Baharat olarak kullanılıyor.
Susamyağı: Masajla dolaşımı canlandırır. Bazı noktalarda cinsel uyarıcı etkisi yapıyor. Ilındırılmış yağ olarak kullanılıyor.
Egzersiz yapın!
• Sağlıklı bir cinsel yaşam için şifalı bitkilerin yanı sıra egzersiz de yapmalı. Hafif ve fazla yorucu olmayan bir egzersiz programı yürütmek faydalı olur.
• Ağır egzersizlerle yağ dokusu hızlı bir şekilde azalıyor. Bu da cinsel performansın düşmesine neden olabiliyor. Yoga, meditasyon gibi gevşeme tekniklerinden yararlanılabilir.
İşte, erkeklere özel formül
• 1 kg. iyi kalitede bal içine 250 gr. toz zencefil, 100 gr. toz zerdeçal, 50-60 gr. kabukları ayıklanmış ve dövülmüş kakule.
• 1-2 gr. hakiki safran, 50-60 gr. dövülmüş kişniş, 1-2 tatlı kaşığı arısütü, 2 tatlı kaşığı polen ,100 gr. kabuksuz, dövülmüş antep fıstığı ve 100 gr. çamfıstığı katın. Tümünü tatlı kaşığıyla karıştırın.
• Işık görmeyecek biçimde serin ve loş bir ortamda saklayabilirsiniz. Günde 2 kez (Sabah ve akşam) bir çorba kaşığı kadar yenebilir.
Mum ışığı şart değil!
• Cinsel hayatı renklendirmek için, partnerinizle birlikte, mum ışığında, bir şişe kırmızı şarap eşliğinde müzik dinlemek dışında başkaca yol yok mu? Elbette var!
Cinsel gücü artırma potansiyeli en yüksek olan üç besin maddesi
Bal: Balın özel gücü, içerdiği bor mineralinden geliyor. Bu mineral, vücudun kadınlık hormonu östrojeni salgılamasına yardımcı oluyor. Bazı araştırmacılara göre, bal vücudun enerji seviyesini yükseltirken, cinsel isteği de artırıyor.
Çikolata: Çikolata da elbette 'şehvetli' besinler arasında yer alıyor. 'Phenylethylamine' adlı bir kimyasal madde içeriyor ki, bu madde beynin orgazm sırasında da salgıladığı 'dopamine' adlı bir kimyasalın salgılanmasına yardım ederek, insana mutluluk hissi veriyor, cinsel heyecanı artırıyor.
Kırmızı biber: Hepimizin bildiği gibi, acılı gıdalar kalbin hızlı atmasını sağlıyor, enerji veriyor. Kırmızı bibere acılığını veren 'capsaicin' adlı madde ise, aynı zamanda beynin endorfin hormonu salgılamasına yardım ediyor.
Fındık mucizesi
• Afrodizyaklar kadar vitaminler de cinsel sağlık üzerinde etki. Erkeklerde öncelikle E vitaminin canlandırıcı etkisi bulunuyor.
• Hap olarak alınabileceği gibi antepfıstığı, badem, ceviz ve fındık E vitamini yönünden zengin. Özellikle fındık, E vitamininin yanı sıra bazı değerli minarelleri içeren ve en önemlisi doymamış yağ asitlerine sahip bir besin.
• B vitaminleri de vücudun yorgunluğunu atarak bedenin canlı ve zinde kalmasını sağlıyor.
Erotizm yiyeceklerden ayrı düşünülemez
Afrodit / Afrodizyak Yazılar / Afrodizyak Yemekler Isabel Allende Can Yayınları / Çağdaş Dünya Edebiyatı Etiket Fiyatı: 21,00 YTL
• Afrodit, Şili'li yazar Isabel Allende'nın çok değişik bir çalışması. Bu kitabı, edebi bir amaç gütmeden, yalnızca eğlenmek ve eğlendirmek için hazırladığını söyleyen yazar, Afrodit'in, okuruyla kendisi arasında özel, ironik ve mahrem bir sohbet olduğunu söylüyor ve kitabın erotik bir elkitabı, ya da bir yemek kitabı olmadığını, bir 'duyular kitabı' oludğunu vurguluyor.
• 'Erotizmi yiyeceklerden ayıramam bir türlü; bunu yapmak için bir neden de göremiyorum; tam tersine, gücüm ve neşem yettiği sürece her ikisinin de tadını çıkarmayı sürdürmeye niyetliyim. İşte, aşk ile ikisinin de tadını çıkarmayı sürdürmeye niyetliyim.
• İşte, aşk ile iştahın sınırlarının kimi zaman tümden silinecek kadar bulanıklaştığı duyusal belleğimin çeşitli yörelerinde haritasız bir yolculuk demek olan böyle bir kitap yazma düşüncesi de bundan doğdu,' diyor kitabın başında.
• Isabel Allende'nin son derece keyifli bir anlatımla sunduğu renkli anılarını, deneyimlerini, hepsi de göze ve kulağa son derece çekici gelen afrodizyak yemek tarifleriyle birleştirdiği bu sıradışı kitap, hem Isabel Allende hayranları, hem de yemek özel zevkleri bir araya getirmeyi sevenler için olağanüstü güzellikte, unutulmaz bir başucu kitabı olacak.