Sivilceler, siyah noktalar ve kaşıntılar için her şeyi deniyor ancak bir çözüm bulamıyorsan, cildinin stres altında olduğunu düşünmeye başlayabilirsin.

Stres cildine ne yapar?
Vücudun stres altında oluğunu hissettiğinde kortizol ve adrenalin gibi hormonlar salgılar. Bu hormonlar cildinde şunlara neden olabilir:

Sivilceler: Kortizol, yağ bezlerinin daha fazla yağ salgılamasına neden olur. Normalde bu yağ, cildin için besleyicidir ama bakteriler de bu yağla beslenince cildinde sivilceler oluşabilir.

Pullanma ve kuruma
Stres, cildin normal arındırma sürecini bozan bir protein olan saytokin salgılanmasına neden olur. Bu protein yüzünden cildin kurur ve pul pul bir görünüm alır.


Donukluk
Endişe, yüzündeki kanın beyin, kalp ve kaslarda toplanmasına neden olur. Kansız kalan cildin de solgun görünür.

Stresi durdur!
Cildini nemlendir! Her gün sabah ve akşam cilt tipine uygun bir nemlendirici kullanmayı ihmal etme.

Spor yap! Hareket etmek kan dolaşımını hızlandırır ve sana sağlıklı ve parlak bir görünüm sağlar.

Su iç! Günde en az iki litre su içmek, hücrelerin stres kimyasallarıyla savaşmasına yardım eder.

Kafeinden uzak dur! Kahve ve kola gibi kafeinli içecekler, vücudunda strese neden olan kortizol hormonunun daha fazla salgılanmasına neden olur.

-Sigara içme! Tütünde bulunan serbest radikaller cildinin kendini yenileme süresini uzatır.