ABD'deki Tufts Üniversitesi Kalp-Damar Beslenme Laboratuvarı'nda yapılan araştırmada, ''güneş ışığı vitamini'' olarak bilinen D vitamininin önemi yeniden vurgulanıyor.
Laboratuvarın müdürü Alice Lichtenstein'ın verdiği bilgiye göre, "aşırıya kaçmayan, tehlikeli olmayan öğle saatleri dışında cildin makul ölçüde" güneş ışığı alması, insanı başta kalp-damar hastalıkları olmak üzere birçok hastalıktan uzun zaman koruyor.
"Ek D vitamini hapı almak gereksiz" diyen uzmanlar, beden çalışmasının, sporun da önemini tabii buna ekliyorlar.
