Yiyeceklerin sindirimi ağızda başlar. Dolayısıyla ağız hijyeninin bozulmasıyla ortaya çıkan mikroorganizmalar dişlerin ve dişetlerinin sağlığını bozduğu gibi, sindirimi olumsuz etkiler; kalp, böbrek, eklem v.b. gibi vücudun diğer sistemlerin de sorunlara yol açar.

Diş sağlığı bebeklikten başlayarak insanın yaşama süresince hayatını etkliyen önemli bir unsurdur. Sağlık ağızdan başlar. Bu nedenle diş çürüklerine ve dişeti hastalıklarına dikkat edilmelidir. Diş ve dişeti hastalıkları ülkemizde en önemli sağlık sorunlarındandır. Ancak hayatı doğrudan tehdit etmediği için gereken önem verilmemektedir.

Diş çürükleri: Ağızdaki mikroorganizmalar ve yiyecek artıklarının birleşmesi ile bakteri plağı oluşur. Plaktaki bu asitler dişlerin mineral dokusunu çözerek, diş çürüğünün başlamasına ve ''kavite'' denilen diş oyuklarına neden olur. Erken dönemde çürük temizlenip dolgu ile kapatılmaz ise ileriki dönemlerde daha ciddi problemlere yol açabilir.

Dişeti hastalıkları: Düzenli ve etkili fırçalama yapılmadığı taktirde ağızda kalan yiyecek artıkları dişeti kenarlarında birikir. Oluşan asidik ortam dişeti iltihaplarının oluşması için uygun zemini hazırlar. Başlangıç döneminden itibaren dişeti kanamaları ve ağız kokusu ile kendini belli eder. Oldukça sinsi ilerleyen bir hastalık olduğu gibi, tedavi edilmediği taktirde çene kemiklerinde erimelere ve çürüksüz dişlerin kaybına yol açar. Ağız ve diş sağlığının korunabilmesi için öncelikle ağız bakımının yapılması gereklidir. Bunun için uygun diş fırçasının seçilmesi ve doğru teknik ile diş fırçalanması gerekir.

Diş fırçası seçimi

Fırça kılları yaklaşık 10 mm uzunluğunda yumuşak ya da orta sertlikte olmalıdır. Sert fırçalar dişlerde aşınmaya ve dişetlerinin de çekilmesine neden olabilir. Fırça sapı avuç içinin kavrayabileceği uzunlukta ve düz olmalıdır. Diş fırçalarının 3 ayda bir değiştirilmesi gerekmektedir.

Diş fırçalama tekniğin

Fırça kılları diş ve dişetine doğru 45 derecelik açı verilerek yerleştirilir, ağız hafif kapatılmalıdır.Aksi halde arka bölgelerde kasların gerilmesiyle alan daralacağı için fırçayı yerleştirmek güçleşebilir. Dişetinden dişe doğru dairesel hareketler yaparak her diş tek tek fırçalanır. Önce dişlerin dış, iç ve çiğneme yüzeyleri fırçalanır.Son olarak da dil üstü ve yanaklar süpürme hareketi ile temizlenir. Bu uygulama yaklaşık 2 dakika sürer.

DİŞ HEKİMİ HEDİYE ÇALIŞKAN