reklam

  
 
Anasayfa
kullanıcı: şifre:

Üye olmak için tıklayın!

  
 

Ana Sayfa > Saunada 15 dakikadan fazla kalmak kalp krizini tetikliyor
 
 

 
 
Saunada 15 dakikadan fazla kalmak kalp krizini tetikliyor
 
Futbol Federasyonu Başkanı Hasan Doğan'ın, gittiği sauna sonrasında kalp krizi geçirmesi dikkatleri saunalar üzerine çevirdi. Doktorlar sıcaklığın 70 dereceyi bulduğu saunalara kalp ve tansiyonu olanın girmemesi gerektiğini söyledi. Ayrıca saunada 15 dakikadan fazla kalmak, kalp krizine yol açabiliyor.
  
 
 

Saunada 15 dakikadan fazla kalmak kalp krizini tetikliyor
Türkiye Futbol Federasyonu (TFF) Başkanı Hasan Doğan'ın, Muğla'nın Bodrum ilçesinde gittiği bir saunadan çıktıktan sonra kalp krizi geçirerek hayatını kaybetmesi, dikkatleri saunalara çevirdi. Uzmanlar, saunalara belli kurallar çerçevesinde girilmesi gerektiğini belirtiyor. Sıcaklığı 60 ile 70 derece arasında değişen saunalara 15'er dakikadan en fazla üç seans girilmesi tavsiye ediliyor.

İzmir Hamamcılar ve Banyocular Odası Başkanı Nafi Karaca, saunalarda ideal sürenin iki seans olduğunu belirtiyor. Üç seanstan fazla saunaya girmenin zararlı olduğunu ifade eden Karaca, "Seans aralarında ılık veya soğuk suyla duş aldıktan sonra bir süre vücut dinlendirilmeli. İçeride 15 dakikadan fazla kalınmamalı. Sayın Hasan Doğan'ın 45 dakika kaldığı söyleniyor. Bu doğruysa, üç seanslık süreyi bir seansta kullanarak büyük riske girmiştir." dedi.

Sık girmeyenler tehlike altında

Doktorlar ise aşırı sıcak ve soğuk havaların kalp krizini tetiklediğini belirtti. Özel Şifa Hastanesi Kardiyoloji Kliniği Uzmanı Op. Dr. Faik Fevzi Okur, saunaya girilmeden önce su ve benzeri sıvılar içilmesi gerektiğini vurguladı. Saunaya düzenli girmeyenlerin daha dikkatli olması gerektiğini anlatan Okur, "Yılda bir iki defa saunaya girmek, riski artırıyor. Devamlı girenlerde ise risk, vücut alıştığı için azalıyor." bilgisini verdi.

Özel Kent Hastanesi Kardiyoloji Kliniği Uzmanı Dr. Zülfikar Danaoğlu ise vücut uyum sağlamadığı için çok sıcak ve çok soğuk ortamların kalp krizini artırdığını dile getirdi. Ağır bir yemek sonrasında aşırı sıcak veya soğuk ortama girilmemesi gerektiğini belirten Dr. Danaoğlu, sauna gibi yerlerin daha bilinçli kullanılması gerektiğini anlattı. Bu gibi yerlerde uzun süre kalınmaması gerektiğini vurgulayan Danaoğlu, "Aşırı sıcak ortamda kalp atış sayısı 100'ün üzerine çıkıyor. Arabayı birinci vitesten bir anda dördüncü vitese geçirmek gibi bir şey. Bu da kalbe daha fazla yük binmesine yol açıyor, aşırı yük kriz getiriyor." açıklamasında bulundu.

Sauna nedir?

Saunanın içinde sıcak ve kuru hava bulunur. İnsanların rahatça yatıp oturabileceği kadar büyüklüğü olan, ahşaptan yapılmış bir çeşit sıcak hava banyosudur. Genel olarak sıcaklık 60 ile 70 derece arasındadır. Tavan yüksekliğinde 100 dereceyi bulur.

Kaynak: Zaman

  
 
 
 


 
Yorumlar

Bu habere yorum yazabilmek için üye olmanız gerekmektedir.
 KadınPortal üyesi olmak için tıklayınız!
 
 
  Bakım Ürünleri
Anne Çocuk
AZ Diyetler
Aşk
Beslenme ve Diyet
Cinsellik
Egzersiz
Evlilik
Ev & Dekor
Güzellik
Kariyer
Makyaj
Moda
Pratik Bilgiler
Saç
Sağlık
Yakışıklılar
Yaşam
Yemek Tarifleri
Trendler ve Defileler
Kalori Cetveli
Sohbet yeni

  Hamilelik Takvimi
  Şifalı Bitkiler
 

Yazarlar

  

Gülse Birsel
 Makbule Kıral’ın çiğnenen onuru!

İclal Aydın
 Kız kıza

Tuna Kiremitçi
 Al Pacino ve Robert de Niro

Ayşe Arman
 Regl partisi meselesi

Pakize Suda
 Karı-koca arasına girilmez!

Berrin Yiğit
 Midenizde bayram etsin!
 

Arama

  
 

 
 

Etiketler

  
sackıran  ihanet  şampuan  tergan çanta  id mineral  yeni lahana turşusu  Makyaj Örnekleri 

AnasayfaReklamİletişimKullanım Hakları ve Gizlilik İlkeleri

(c) 2005 - 2008 Kadın Portal  'kendini seven kadının internetteki adresi'


kadinportal.com bir admedya iştirakidir. TOPlist